【48812】屡次高“烤”泉港人的确要补课！

  烈日炎炎下外出，虽然大多数人都知道要做好防晒，但并不了解怎么科学、有用地防晒。今日，咱们来了解一些有关防晒和晒伤的基础知识。

  PA指的是防长波紫外线的等级，用于衡量避免UVA的作用，分为三个等级：PA+（有用）、PA++（较有用）、PA+++（很有用）。

  SPF是防晒系数，用于衡量避免中波紫外线的作用。例如，SPF为15、30、50的防晒霜，别离能吸收93%、97%、98%的UVB辐射。

  防晒霜主要有两大类型：有机型防晒霜和无机型防晒霜。正确运用防晒霜，它能够在皮肤标明发生一层薄膜，就像给皮肤穿了一件外套，能减轻紫外线带来的损伤。

  油性皮肤的人，主张挑选浸透力较强、无油配方的防晒霜。干性皮肤的人，可挑选质地润泽、有抗氧化成效的产品。关于皮肤灵敏人群，主张挑选专关于灵敏肌肤的防晒产品。

  关于部分晒伤，咱们我们能够用湿毛巾冷敷或运用冰镇的生理盐水进行冷敷。假如皮肤上呈现小水泡，切勿挑破，主张在反响严峻时就医。

  晒太阳是影响人体组成维生素D最简略的办法，而维生素D不只有利于钙的吸收，能够协助医治和防备骨质疏松症、骨折，还能对立郁闷、削减肿瘤构成、下降心脑血管疾病危险，乃至关于缓解掉发、改进睡觉问题都有裨益。

  防晒指数越高，防晒作用当然越好，可是，产品中增加防晒剂的浓度也会越高，对皮肤的影响就会越大。